Otak manusia juga memiliki kemampuan untuk menyembuhkan dan bekerja kembali secara otomatis. Olahraga angkat beban itu akan membantu darah dan oksigen mengalir melalui otak sehingga ia tetap berjalan dengan lancar.

Anda tidak perlu repot-repot angkat beban dan mengubah posisi makan, cara ini bisa membantu proses diet.

Mengangkat beban berat, konten kreator muda Konten kreator Alfa Abdurrahman langsung terasa sakit di badan.